南阳地处北纬32°17′-33°48′,东经110°58′-113°49′,处于亚热带向暖温带的过渡地带,属典型的季风大陆半湿润气候,四季分明,冷热宜人,光照充足,无霜期长,降水适中,年降雨量800-1000毫大米,自然灾害相对较少,淡水充足,水质优良,阳光充足,雨量充沛。南阳水资源丰富,是南水北调中线工程水源地和渠首所在地,市内河流众多,分属长江、淮河、黄河三大水系,长度在百公里以上的河流有10条。全市主要河流有丹江、唐河、白河、淮河、湍河、刁河、灌河等,可供开采量约8.58亿立方米,全市水资源总量70.35亿立方米,水储量、亩均水量及人均水量均居全省第一位。林坡发达,每年大面积值树、退耕还林。全市共有自然保护区6个,其中,国家级自然保护区3个。国家级森林公园8个,其中国家级森林公园2个。全市森林覆盖率为37.0%。野生植物资源、野生动物资源、国家和省重点保护动物、植物众多。南阳是全国中药材的主产区之一,药用植物资源丰富,具有种植、加工中草药的自然条件优势和传统习惯,盛产天然中药材就达2357种,其中地道名优药材30余种,品种数量占全国的20%以上,总储量占全省的1/4以上,且多为无污染有机药材。全市有南召辛夷、西峡山茱萸与天麻、桐柏桔梗、方城裕丹参、内乡黄姜、镇平杜仲、邓州麦冬、唐河栀子、社旗板蓝根等为主体的十大中药材种植基地。方城裕丹参、桐柏桔梗、南召辛夷、西峡山茱萸、猕猴桃、唐河桅子为国家地理标志产品,南阳矿产资源丰富,是中国矿产品最为密集的地区之一。南阳盛产粮食、油棉,为中州粮仓;工业后来居上,产品众多,总产为河南第三;交通发达,焦柳、宁西铁路十字贯通,八大高速加环城高速紧绕成网;10条国道、14条省道联通全国,县道、乡道、村村通遍布城乡;南阳机场为河南第二大民用飞机场;南阳电力充沛,境内华中电网覆盖,火电厂、风电厂相互弥补,南阳金融保险发达,有全国型商业银行9家,地区性、政策性银行8家,网点分布城乡;另有证券公司4家,保险公司10家,便利全民。南阳教育先进,建有大专院校7所,九年义务教育普级、涌现出一大批名校、名师;南阳物流发达,商贸宾馆服务优异;南阳文学艺术底蕴丰厚,有二月河为主的现代作家群,有宛邦、曲艺等众多传统文艺;南阳名吃众多,民风淳朴,36个民族友居,和谐幸福,南阳健身运动发达,健身技艺丰富,是赛帆船比赛基地,全国第七届农民运动会2012年在此举办。
      南阳山水秀丽,风景优美,气候温和,物产丰富,交通发达,文明发展,是少有的宜居之地。

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